Trudne życiowe sytuacje - takie jak rozwód rodziców, choroba, śmierć, konflikty, wypadki, klęski żywiołowe, utrata pracy itd. - zagrażają poczuciu bezpieczeństwa dziecka. Rodzice mogą jednak zadbać o to, aby ich pociechy czuły się stabilnie i bezpiecznie, pomimo tych niepokojących wydarzeń. Warto o tym pamiętać, bo bezpieczeństwo dziecka daje ich opiekunom spokój i mniej trosk. Zobacz, co możesz zrobić.
Zastanów się - komu ufasz? Kogo darzysz bezinteresownym uczuciem? Komu możesz zwierzyć się ze swoich smutków i z kim dzielisz swoje radości? To właśnie z tymi osobami masz „najdłuższą i najsilniejszą nić” przywiązania - biologicznej potrzeby wspólnej dla wszystkich ludzi (tak ważnej jak jedzenie czy oddychanie). Przywiązanie oznacza, że dzieci (i dorośli) potrzebują żyć w kontakcie z innymi ludźmi, którzy się o nie troszczą i pragną ich dobra.
Jakość przekazanego dziecku przywiązania od pierwszych chwil życia ma wpływ na jego rozwój i zachowanie w przyszłości. To właśnie przywiązanie przekazuje dziecku poczucie bezpieczeństwa, poczucie własnej wartości, pewność siebie i niezależność, aby mogło stawiać czoła światu, zgodnie z jakością uczuć, jakie otrzymuje od swoich rodziców.
Natomiast dziecko z poczuciem bezpieczeństwa to takie, które potrafi myśleć nie tylko o sobie, ale też o innych. Dorasta, potrafiąc zadawać pytania rodzicom, wyrażać sprzeciw i rozwijać swoje myśli, bez obawy o utratę tej więzi. W ten sposób kształtuje się dorosły człowiek, który myśli, a nie tylko reaguje; który umie o coś prosić i za coś dziękować, a nie tylko żądać.
Wielu rodziców zadaje sobie pytania dotyczące tego, jak wzmocnić w dziecku poczucie bezpieczeństwa pośród zgiełku i pośpiechu codziennego życia. Odpowiedź jest prosta, ale nie zawsze łatwo ją wcielić w życie: trzeba zadbać o więź na linii rodzic-dziecko.
Trzeba być rodzicem obecnym emocjonalnie, czyli gotowym do zabawy bez rozpraszania uwagi innymi czynnościami. Należy reagować na potrzeby, takie jak słuchanie, potwierdzanie uczuć i pocieszanie (w fazach smutku, złości, strachu), ale także entuzjastycznie świętować wszystkie osiągnięcia dziecka. Co więcej, im bardziej przewidywalne będzie zachowanie opiekunów pod względem postaw i uczuć, czy nawet rytmu dnia, tym bezpieczniej będzie czuło się dziecko i tym bardziej będzie na nich polegało w podejmowaniu nowych wyzwań.
Ważnym czynnikiem w budowaniu poczucia bezpieczeństwa jest poszanowanie indywidualności dziecka. To, że ma ono własny temperament i zainteresowania, które nie zawsze spełniają oczekiwania opiekunów, nie wymaga zmian, lecz dostrzeżenia i zaakceptowania. Ważne jest, aby dzieci czuły się wyjątkowe i kochane. To uczucie pogłębia się, gdy mówimy im, jak bardzo je lubimy, pomagamy im dostrzec ich mocne strony i zachęcamy do niepoddawania się w pokonywaniu trudności, ponieważ zawsze będą miały bezwarunkowych fanów: swoich rodziców!
Skoro bezpieczne dziecko to szczęśliwe dziecko, a bezpieczne dziecko to spokojny rodzic, rolą dorosłych jest zadbanie o wzmacnianie tego poczucia. W praktyce możesz to zrobić poprzez następujące praktyki:
Dziecko, które wie, jak wygląda jego codzienna rutyna od rana do wieczora, czuje się bezpieczniej.
Nie wstydź się emocji i wyrażania uczuć. Przytulaj, pocałuj, mów miłe słowa, a zobaczysz, jak wiele dają proste gesty czułości.
Codziennie poświęć choćby 15 minut na czytanie książki z dzieckiem, układanie puzzli lub grę planszową bez rozpraszania swojej uwagi telefonem komórkowym, lub telewizorem.
Gotowanie, układanie rzeczy w szafie, sadzenie roślin w ogrodzie itp. wzmacniają ducha współpracy i poczucie przynależności.
Poświęć chwilę, aby zapytać dziecko, jak spędziło dzień, co je ucieszyło, czy coś je zasmuciło lub zmartwiło. Możesz też zaplanować wspólne chwile, np. wyjście na spacer do parku, piknik, wycieczkę rowerową.
Dziecko dorasta i ważne jest, aby ufało sobie i swojej zdolności do stawiania czoła nowym wyzwaniom. Nie ograniczaj jego działań z uwagi na Twój strach, że coś się stanie. Zawsze, gdy to możliwe, dawaj mu wybór i zachęcaj do wychodzenia poza strefę komfortu.
Dla zwiększenia poczucia bezpieczeństwa i własnego spokoju możesz wykupić kompleksowe ubezpieczenie NNW, które zapewni Twojemu dziecku ochronę w szkole, w domu i podczas innych aktywności. Świadomość istnienia dodatkowego zabezpieczenia zaspokoi poczucie komfortu w razie nieprzewidzianych zdarzeń.
Przeczytaj nasze inne artykuły:
Przeczytaj również nasz Kącik Rodzica:
